मुजफ्फरनगर। वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक मुजफ्फरनगर संजय कुमार वर्मा की धर्मपत्नी नीलम राय वर्मा (आर्ट ऑफ लिविंग की अध्यापिका) द्वारा 03 दिवसीय आनंद अनुभूति शिविर (आर्ट ऑफ लिविंग) का ए टू जेड रोड स्थित आर्य अकेडमी समापन में किया गया ।
कार्यक्रम के सभी को ध्यान व योगाभ्यास कराया गया तथा जीवन मे प्रसन्नता, रोग प्रतिरोधक क्षमता एवं कार्यक्षमता बढ़ाने की बारीकियों के सम्बन्ध में सभी को प्रेरित किया गया।
वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक मुजफ्फरनगर संजय कुमार वर्मा की धर्मपत्नी नीलम राय वर्मा द्वारा आर्य अकेडमी मुजफ्फरनगर में 03 दिवसीय आनंद अनुभूति शिविर कार्यक्रम आयोजित किया गया था। आज दिनांक 31.08.2025 को नीलम राय वर्मा (आर्ट ऑफ लिविंग की अध्यापिका) द्वारा कार्यक्रम का समापन किया गया। नीलम राय वर्मा द्वारा सभी को शारीरिक व स्वास्थ्य के दृष्टिगत योग, ध्यान, प्रणायाम की सरल व आसानी से अपनाई जाने वाली पद्धति का परिचय देते हुए ध्यान व योगाभ्यास कराया गया एवं महोदया द्वारा बताया गया कि इस आनन्द अनुभूति शिविर को आयोजित करने का मुख्य उद्देश्य योग से होने वाले विशेष परिणाम है जिससे मानव का शारीरिक विकास होता है तथा आज के व्यस्तम जीवन में स्वयं एवं अपने परिवार को स्वस्थ्य रखने के साथ-साथ मानसिक रूप से भी मजबूत करने में आर्ट ऑफ लिविंग सहयोग करता है और सभी को *_*योग और ध्यान के साथ प्राणायाम_ की क्रियाओं को प्रतिदिन करने की नवीनतम विधियाँ बतायी गयी* एवं _सुदर्शन क्रिया, उपनयन सहित योग, ध्यान, प्राणायाम*_ को अपने जीवन में लाने का संदेश दिया गया ।
शिविर में संयोजक महोदया ने साधकों को बताया कि सुदर्शन क्रिया के अलावा श्वास तकनीक से भी तनाव दूर करने, एकाग्रता बढ़ाने, आत्मविश्वास बढ़ाने, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार, सकारात्मक दृष्टिकोण बढ़ाने, आत्मनिर्भरता की पहचान करने, इच्छाशक्ति को मजबूत करने में मदद मिलती है। समन्वय, प्रसन्नता, रोग प्रतिरोधक क्षमता, कार्यक्षमता बढ़ाने के अलावा योग और प्राणायाम का प्रयोग बहुत सी बीमारियों के इलाज में भी किया जाता है। श्री श्री रविशंकर द्वारा संचालित आर्ट ऑफ लिविंग हैप्पीनेस प्रोग्राम में शामिल होने वाले प्रतिभागी अपने अनुभव साझा करते हुए बताते हैं कि यह कार्यशाला उनके जीवन के लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ साबित हुई है। प्रोग्राम के दौरान सिखाई जाने वाली सुदर्शन क्रिया और प्राणायाम तकनीकें प्रतिभागियों को गहरे स्तर पर तनाव से मुक्ति दिला रही हैं। इस हैप्पीनेस प्रोग्राम में करीब 50 प्रतिभागी शामिल हुए।
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