सोनिया लूथरा ने पुलिस को सिखाया योग

 

मुजफ्फरनगर । आगामी अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस-2023 के दृष्टिगत रिजर्व पुलिस लाइन में “योग सप्ताह” का किया गया आयोजन। पुलिस कर्मियों द्वारा  योगाभ्यास किया गया। 

आगामी अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस-2023 के दृष्टिगत “योग सप्ताह” का आयोजन किया गया जिसमें योग प्रशिक्षिका श्रीमति सोनिया लूथरा द्वारा मौजूद समस्त पुलिस अधिकारी/कर्मचारीगण को शारीरिक व मानसिक रूप से फिट रखने हेतु योगाभ्यास कराया गया। योगभ्यास के दौरान सभी पुलिस कर्मियों को योग से होने वाले लाभों के बारे में जानकारी देते बताया गया कि योग  बेहतर जीवन जीने में हमारी काफी सहायता करता है। योग वह क्रिया है, जिसके अन्तर्गत शरीर के विभिन्न भागों को एक साथ लाकर शरीर, मस्तिष्क और आत्मा को सन्तुलित करने का कार्य किया जाता है। योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है, योग ना केवल मानसिक एवं शारीरिक लाभ भी प्रदान करता है, योग से रक्त संचार भी बढ़ता है।