कोरोना से बचना है तो कीजिए ये

मुजफ्फरनगर। कोरोना को लेकर तमाम चर्चाओं के बीच चिकित्सकों का कहना है कि इससे दहशत मानने के बजाय थोड़ी सी सावधानी इससे बचाव कर सकती है। भ्रांतियों से बचना चाहिए और इसके लिए   बहुत छोटी-छोटी चीजों पर ध्यान देना चाहिए। डॉ.एमके बंसल का कहना है कि मास्क लगाकर घूमना हास्यास्पद है, हां इन्फेक्टिड लोगों को जरूर इसका इस्तेमाल करना चाहिए। हाथ बार-बार धोना चाहिए, जिन लोगों को कोरोना वायरस हुआ है उन्हें चेहरे पर मास्क पहनना चाहिए। अगर कोई खांस या छींक रहा है उसे मास्क पहनना जरूरी है। मास्क को इस्तेमाल करने से पहले आपने हाथों को अच्छे से धो लें। मास्क को ऐसे पहने की वो नाक और मुंह बढिय़ा से कवर करे। मास्क को बार-बार छूने की जरूरत नहीं। अगर मास्क छूना चाहते हैं तो हाथ साफ करके छुएं। कोशिश करें कि पास में दो-तीन मास्क हो। एक मास्क को बार-बार इस्तेमाल न हो। जब आप मास्क का उतार रहे हैं तो पीछे से उतारें, मास्क को आगे से न छुएं अगर छूं रहे हैं तो हाथ को बढिय़ा से साफ  करके छुएं। मास्क को खुले में ना फेंके। 
 अगर ज्यादा इमरजेंसी नहीं है तो पब्लिक प्लेस का कम इस्तेमाल करें। जो लोग खांस या छींक रहे हैं उनसे कम से कम तीन फीट दूर रहें। हाथ को बार-बार साबुन से धोएं। अगर धो नहीं पा रहे हैं तो सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें। अगर हाथ साफ नहीं तो बार-बार नाक या मुंह को न छुएं। कोरोना वायरस पैसे से भी फैल सकता है। चीन में नोट के भी टेस्ट हो रहे हैं। अगर नोट में वायरस है तो उसे जला दिया जा रहा है या फिर साफ  किया जा रहा है। साफ किए हुए नोट को सात दिनों तक रखा जाता है फिर इस्तेमाल के लिए बाहर भेजा जाता है। भारत में अभी तक नोट की जांच नहीं हो रही है न ही इतनी संख्या में लोग संक्रमित हुए हैं कि चिंता करनी चाहिए, लेकिन फिर भी आप अपनी तरफ से जितना हो सके एहतियात बरतें। अगर आप बड़ी दुकान में जा रहे हैं तो डिजिटल पेमेंट करने की कोशिश कीजिए। कैश का लेने-देने कम कीजिए।   
अगर आप पब्लिक ट्रांसपोर्ट का इस्तेमाल कर रहे हैं तो आप को सावधान रहने की जरूरत है। मास्क पहनकर सफर कीजिए। जिस सीट पर आप बैठ रहे हैं उस सीट पर पहले से कई लोग बैठकर गए होंगे इसीलिए बाहर से आने के बाद अपने कपड़ो को साफ  कीजिए। पब्लिक ट्रांसपोर्ट के अंदर अगर आप खड़े होकर जा रहे हैं तो बस के अंदर जो लोहे की रॉड है उसे आप पकड़ते हैं तो उसे पहले भी कई लोग उसे पकड़े होंगे, हो सकता है कोई संक्रमित रोगी भी उसे पकड़ा हो। इसलिए आप घर पहुंच कर हाथ बढिय़ा से धोएं। डरने की जरूरत नहीं है। भारत मे अब यह बीमारी ज्यादा नहीं फैली है, लेकिन अपने-आप को सुरक्षित रखने की जरूरत है। इसका बेहतर उपाय है संक्रमण को फैलने से रोकना।